小曹格格

 一般來說，造成皮膚產生皺紋的主要原因是人體衰老，人過了二十五歲以後皮膚就開始逐漸衰老，隨著年齡的增長，皮脂線和汗腺的功能衰退，皮膚 失去光澤 變得乾燥，皮下脂肪減少，皮膚開始鬆弛失去彈性。人到中年，眼角、嘴角邊不免要出現一些皺紋，要想步是皺紋太早出現，可以採取以下的預防措施。

（1）不抽煙：抽菸會使女性的皮膚迅速老化，因為抽菸時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，而造成皮膚組織 缺氧，使皮下毛細血管的血液循環遲 緩。

（2）適當的使用保養品：不要經常使用鹼性的肥皂洗臉，使用化妝品和保養品時也要適 量，若是用過量可能會阻礙汗腺和皮脂腺的分泌。冬天皮膚乾燥時可以擦點 乳液保溼。

（3）用冷水洗臉：用冷水洗臉可以使皮膚收縮後擴張，可以促進血液循環，改善新陳代 謝。

（4）少吃鹽：人體攝取過多的鹽會導致人體機能的提前老化，進而出現皺紋。

（5）保持好心情：如果不保持好心情，則易傷肝脾，損氣血，造成皮膚微血管淤滯，細胞失去營養，表皮下陷而產 生皺紋。

一般來說，16歲就應注意養膚、護膚、美膚；20~24歲是皮膚最佳時期；30~34歲是維持穩定時期，這一時期尤其要防皺治皺。不少人在30歲左 右眼角和額頭就出現皺紋了。防治皺紋的方法雖多，

飯後喝湯和多喝水，尤其多吃富含維生素A、C的水果和蔬菜，使皮膚細胞豐滿，皺紋自然而然的就減少了。