小曹格格

小小一個牛角，怎麼瘦身?有沒有試過刮痧療法，不僅可以 幫你刮出小臉和玉臂，還能清除你體內的毒素，提升你的女性魅力。怎麼樣，想不想來試試?

刮痧板刮痧怎樣瘦身?
直擊減肥死角，將需要刮痧部 位擦淨，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。刮痧要順一個方向刮，不要往返刮，力量要均勻合適，不要忽忽視重，一般每處可刮20下。 依次刮完，休息幾分鐘，在前胸、後違肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖薑水或白開水，你會異常舒暢。

刮痧部位有哪些?
人 體可以刮痧的部位很多，經常使用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後違肋骨間，兩足表裡踝後的足跟肌腱處，左 右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。現在可以根據瘦身者的刮痧減肥圖需求，涉及各個瘦身死角。

刮痧過程刮出小臉
工具：牛角(刮痧 板)，(雙手食指指關節也可作刮痧工具)，臉部專用膏、蘆薈膏

(1)嬰兒肥
步驟：
A洗臉：徹底清潔牛角。

B刮痧前視肉皮 兒的狀況決定乳液的施用量(在刮拭過程當中，若眼霜被肉皮兒吸收而導致刮痧不暢時可隨時少量添加)。

C由下巴往耳下緩慢刮拭。直至 肉皮兒微法紅。

D刮拭耳後，由上往下直至肉皮兒微發紅。

E刮拭耳前鬢角，由下往上直至肉皮兒微發紅。

F刮拭兩顴骨處，直至肉皮兒 微發紅。

匡助穴位：以大拇指揉按顴穴，大迎穴1分鐘至發脹。

施歷時間：天天早晚各1次，持續兩週。

注意事項：手法輕柔，以肉皮兒 觸感舒適為好。

溫馨提示：刮痧後用溫水及洗面奶清洗臉上油脂，並在最後清洗時用 冷水收縮毛孔。

刮痧後–車前茶：作法：車前子5克，和綠茶 一起用開水沖泡，熱敷臉部，閉目休息5分鐘。

(2)大腮頰

步驟：
A洗臉：徹底清潔牛角。

B 刮痧刮痧減肥圖前視肉皮兒的狀況決定乳液的施用量(在刮拭過程當中，若眼霜被肉皮兒吸收而導致刮痧不暢時可隨時少量添加)。

C刮拭兩側腮頰，由前 去後，由下往上，直至肉皮兒微發紅。

D刮拭耳後，由下往上直至肉皮兒微發紅。

http://www.hfjianfei.com/html/Jianfei_11787.html