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我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道 分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明 眼、鳳 眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。


刺 激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺 激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。


這 是項簡 單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞, 便可輕易 地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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小曹格格

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