小曹格格

由於臉部的皮膚與頭皮相連，同樣會因老化及環境汙染等問題造成頭皮傷害，因此除了照顧臉部肌膚外，也別忘了定時呵護頭皮，本次我們邀請法國頂級髮品拉贊提品牌教育訓練副理陳玫君，教我們幾招可以自己在家做的保養手法，除了可放鬆頭皮、拉提臉部肌膚，更可促進頭部血液循環，使髮根更強韌。報導╱曾心儀　攝影╱王永村

陳玫君表示，大部分的人洗頭往往著重洗淨髮絲，保養時也只保養臉部，其實頭皮與臉部肌膚相連，最好每周1次深層清潔並按摩頭皮，讓頭皮得以紓緩壓力，恢復原有彈性，進而讓頭髮髮根強健，連帶的也能讓臉部肌膚更緊實。

Step1

 

人體壓力集結點在肩頸，當壓力大或工作勞累時，往往肩頸最先反應，可先用雙手指尖按壓肩膀約3分鐘，釋放壓力。

Step2

 

將雙手五指自然張開，用指腹由前往後輕輕按壓整個頭皮，可以幫助放鬆緊繃的頭皮，消除壓力。

Step3

 

將雙手四指並攏，將頭頂上分為靠近額頭處、頭頂與綁高馬尾三區，用力各按壓3次，加強紓緩壓力。

Step4

 

拿寬齒扁梳，左右來回梳頭髮，重複3次，可幫助梳去髮絲上的髒汙，同時刺激頭皮血液循環。

Tips

 

平時梳髮多自頭頂往下梳，但保養頭皮時，則改用左右梳，可刺激頭皮不同的位置。

Step5

 

將頭頂大約均分成8個放射狀的區塊，沿著區塊間的頭髮分線，由前往後均勻塗抹頭皮按摩霜在整個頭皮上，以便後續按摩。

Step6

 

以四指指腹由頸部往上螺旋狀按摩整個頭皮，可將血液帶往頭頂，促進循環，同時帶出頭皮深層髒污，並且釋放臉部緊繃的肌膚，讓頭部循環更順暢。

Step7

 

手指插入髮絲，抓起部份頭髮輕輕提拉髮根並停留3秒，每動作重覆3次，可連帶提拉臉部，洗淨Step5塗抹的護理霜後依正常程序洗髮。

Tips

 

馬尾綁太緊或太久易阻礙頭皮血液循環，鬆開馬尾後可稍微按摩頭皮幫助放鬆。頭髮分線應每月換一次，避免局部落髮同時改變壓力位置。