目前分類：保養/裸粧 (19)
- Jul 08 Thu 2010 06:28
睡錯了，難怪那麼累！一夜好眠的訣竅
- Jul 03 Sat 2010 09:56
穴位按摩瘦腿/小臉/掰掰袖
| 關於手臂、腰腹、臀部、腿部贅肉過多等問題該怎麼辦？不妨多做做按摩吧，讓 你促進血液循環，加速廢物以及脂肪的排出，對脂肪型肥胖以及水腫型肥胖都非常有幫助。 |
- Jun 29 Tue 2010 21:02
豐胸按摩圖解
| 常作豐胸按摩不但能預防乳房下垂、外擴，還能刺激乳腺體、活化乳房的氣血達到豐胸的效果、更可以讓乳房集中間挺、美化乳型。 按摩之前記得先抹上精油或乳液，以免傷到胸部肌膚喔！ |
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- Jun 29 Tue 2010 19:39
簡易三招腳底按摩 美白又保健
- Jun 29 Tue 2010 18:24
穴位按摩瘦腿/小臉
- Jun 29 Tue 2010 12:44
眼周按摩 紓緩腫脹 助放鬆
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- Jun 29 Tue 2010 11:24
法式淋巴按摩 讓肌膚添光采
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- Jun 29 Tue 2010 11:21
法式淋巴按摩 讓肌膚添光采
- Jun 29 Tue 2010 10:44
不用花錢真好 按按穴道 輕鬆美髮 護膚
按穴秘訣
穴道按摩對於因熬夜、作息不 正常及青春期荷爾蒙失調等因素，導致掉髮、髮質缺 水乾燥、肌膚出油長痘、黑眼圈、乾燥型眼周細紋等特別有助益。按壓時可用指腹、指節或筆頭，對準穴道以螺旋方式邊揉轉邊往下壓，每次以5分鐘為限，每天重 複3~5回合。依中醫理論，清熱降肝火仍是護髮美膚的不二法門，務必少吃刺激性食物，避免熬夜。
- Jun 29 Tue 2010 09:42
洗碗手套揉捏小腹 免花錢改善胃凸 宿便
![](javascript:photoviewer("http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/images/twapple_sub/640pix/20100602/MN08/MN08_001.jpg","http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/images/twapple_sub/160pix/20100602/MN08/MN08_001.jpg","只要在家按摩肚子，就能輕鬆改善吃太多甜食、澱粉導致的肥胖肚子，找回窈窕身段。","http://tw.img.nextmedia.com/www/images/zoom_image.swf"))
- Jun 29 Tue 2010 09:39
輕熟女上下班 眼部按摩手技7招
![](javascript:photoviewer("http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/images/twapple_sub/640pix/20100611/MB06/MB06_001.jpg","http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/images/twapple_sub/160pix/20100611/MB06/MB06_001.jpg","想維持雙瞳翦水的電力，平常的眼周保養可千萬不能懈怠。","http://tw.img.nextmedia.com/www/images/zoom_image.swf"))
- Jun 25 Fri 2010 15:32
化妝水需普及的8大神奇功效
- Jun 25 Fri 2010 14:17
3分鐘還你白皙美肌
- Jun 25 Fri 2010 14:08
7方法一夜間皮膚白白嫩嫩
一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢？只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像「黃臉婆」。小編教你7個小方法，可以 讓你在一夜之間皮膚就變的白白嫩嫩的。
- Jun 25 Fri 2010 14:06
燙染後如何護理完美秀髮
明星大S徐熙媛對自己的頭髮有著幾近變態的狂熱，這一點她在自己的《美容大王》一書中毫不諱言：「我這美容大王真是用很變態的嚴苛手段來保養我的一頭秀 髮。」她甚至不喜歡任何人用任何借口去觸碰它。不過她每次出鏡時，也不禁讓人要感歎，卷髮和染髮魅力還真是厲害
- Jun 25 Fri 2010 13:58
痘痘長哪裡 戰痘必勝穴壓法
蘋果日報
中醫師鄒瑋倫表示，青春痘的發生除了有臉部出油、清潔不夠等原因，若發現青春痘持續長在同一個部位3星 期以上，並呈紅腫或化膿現象時，就可能是體內出了問題，往往與作息及飲食不正常有關。除了調整作息之外，也可針對問題按壓穴道，方法是用大拇指或按摩棒， 按住穴道後循順時針方向，往下施力揉按，由輕到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可幫助緩解。
- Jun 25 Fri 2010 13:11
四種黑眼圈的症狀及預防
症狀一：長期存在的黑眼 圈
對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執 行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。如果是月經不調導致了黑眼圈，那你 就需要調理身體。
素菜食譜 (1)
