目前分類：保健常識 (9)

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疾  病  護  理
血液循環與內分泌疾病 高血壓 低血壓 靜脈曲張 瘀血 脂肪過量
糖尿病 痛風 腎結石 膽固醇過高 動脈粥狀栓塞症
心臟病 甲狀腺機能低下 甲狀腺機能亢進 貧血 　
　
婦科與泌尿系統疾病 乳房纖維囊腫 子宮肌瘤 泌尿道感染 膀胱感染 尿道結石
經前症候群 經痛 停經 前列腺肥大 尿失禁
　
眼、耳、鼻、喉科疾病 黑眼圈 眼睛疲倦 眼佈血絲 結膜炎 夜盲症
耳垢 耳痛 耳朵感染 中耳炎 打鼾
流鼻血 鼻竇炎 喉嚨痛 喉炎 白內障
　
消化系統疾病 打嗝 惡心 嘔吐 脹氣 腸胃潰瘍
食物中毒 便秘 下痢 水土不服的腹瀉 痔瘡
胆結石 Ｂ性肝炎 消化性潰瘍 乳糖不耐症 胃灼熱
胃食道逆流 大腸憩窒症 Ｃ性肝炎 　 　
　
呼吸系統疾病 感冒 流行性感冒 支氣管炎 氣喘病 　
　
口腔、牙齒疾病 口臭 唇皰疹 牙痛 齒齦發炎 齒石和齒垢
牙齒的斑漬 假牙問題 磨牙 　 　
　
神經與精神疾病 頭痛 失眠 憂鬱症 情緒焦慮症 暈車和暈船症
睡眠呼吸中止症候群 恐懼症 　 　
　
皮膚與頭髮疾病 頭皮屑 頭髮乾澀 油性頭髮 疣癤 水皰
皮膚乾澀及
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01:【打嗝】
1.乾吃一匙糖  
2.彎身喝水  

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夏季生活的十 個“最佳”
1.最佳調味品——食醋：酷夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度， 幫助消化和吸收，促進食欲。


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將寶特瓶上半部剪下，下半部瓶中放入糖水，

再加蘇打粉或酵母粉以產生二氧化碳，以接觸過人體肌膚並 沾有體味的黑布包覆，

用檯燈照射提供熱能，可吸引蚊子飛 入瓶中，達到殺蚊目的。
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　　我們的生活中已經有太多不利於健康的元素，轉基因、激素、抗生素……對於這些 我們已經喪失了選擇的權力，但是對於一些加入劑食品我們卻可以通過鑑別減少接觸的機會，跟我們一起學習一下吧。

　　

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        中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部 位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。




　　毛巾熱敷的常見保健 方法有以下十種：

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婦女容易患有眼睛疾病，因為婦女是乾眼症和自身免疫性 疾病的高風險群，會影響眼睛的健康。(Getty Images)
 
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斷食排毒的適合群體


排毒對於每個人來說都很重要，但不同的人應選擇不同的排毒方法。有以下症狀的人最適合靠斷食排毒來重新擁有健康。

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         現在的人越來越能“忍”，病能忍著、 疼能忍著，癢就更能忍了。即便到了冬天渾身都被瘙癢困擾，甚至影響睡眠，一樣有人不管不顧。正是大家思想上的這些疏漏，讓皮膚瘙癢不斷“騷擾”著我們的正 常生活。皮膚瘙癢症多見於60歲以上的老人，據了解，在我國老年人群中，皮膚瘙癢症患病率達10％以上。特別是秋冬季節，不少老年人夜晚脫衣上床時，身上 的皮膚就會癢起來，且越撓越癢，越癢越撓，如此惡性循環，直至皮膚被抓破或掐痛，才能稍稍止癢。

 

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