想要擁有年輕緊緻臉龐與健康髮絲,不妨試試看每周花一點時間保養頭皮。

 

由於臉部的皮膚與頭皮相連,同樣會因老化及環境汙染等問題造成頭皮傷害,因此除了照顧臉部肌膚外,也別忘了定時呵護頭皮,本次我們邀請法國頂級髮品拉贊提品牌教育訓練副理陳玫君,教我們幾招可以自己在家做的保養手法,除了可放鬆頭皮、拉提臉部肌膚,更可促進頭部血液循環,使髮根更強韌。報導╱曾心儀 攝影╱王永村

陳玫君表示,大部分的人洗頭往往著重洗淨髮絲,保養時也只保養臉部,其實頭皮與臉部肌膚相連,最好每周1次深層清潔並按摩頭皮,讓頭皮得以紓緩壓力,恢復原有彈性,進而讓頭髮髮根強健,連帶的也能讓臉部肌膚更緊實。

Step1

 

人體壓力集結點在肩頸,當壓力大或工作勞累時,往往肩頸最先反應,可先用雙手指尖按壓肩膀約3分鐘,釋放壓力。

Step2

 

將雙手五指自然張開,用指腹由前往後輕輕按壓整個頭皮,可以幫助放鬆緊繃的頭皮,消除壓力。

Step3

 

將雙手四指並攏,將頭頂上分為靠近額頭處、頭頂與綁高馬尾三區,用力各按壓3次,加強紓緩壓力。

Step4

 

拿寬齒扁梳,左右來回梳頭髮,重複3次,可幫助梳去髮絲上的髒汙,同時刺激頭皮血液循環。

Tips

 

平時梳髮多自頭頂往下梳,但保養頭皮時,則改用左右梳,可刺激頭皮不同的位置。

Step5

 

將頭頂大約均分成8個放射狀的區塊,沿著區塊間的頭髮分線,由前往後均勻塗抹頭皮按摩霜在整個頭皮上,以便後續按摩。

Step6

 

以四指指腹由頸部往上螺旋狀按摩整個頭皮,可將血液帶往頭頂,促進循環,同時帶出頭皮深層髒污,並且釋放臉部緊繃的肌膚,讓頭部循環更順暢。

Step7

 

手指插入髮絲,抓起部份頭髮輕輕提拉髮根並停留3秒,每動作重覆3次,可連帶提拉臉部,洗淨Step5塗抹的護理霜後依正常程序洗髮。

Tips

 

馬尾綁太緊或太久易阻礙頭皮血液循環,鬆開馬尾後可稍微按摩頭皮幫助放鬆。頭髮分線應每月換一次,避免局部落髮同時改變壓力位置。

創作者介紹

小曹格格

hlele3109 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()