- Jul 01 Thu 2010 18:26
素菜食譜-西芹腰果百合
- Jul 01 Thu 2010 18:19
素菜食譜-蕃茄炒凍豆腐
- Jul 01 Thu 2010 18:09
素菜食譜-西蘭花燒豆腐
- Jul 01 Thu 2010 14:11
食療小祕方
- Jul 01 Thu 2010 12:15
瞬間強腎法
雙手握拳,拳心虛空(如圖一),貼在【腎腧】位置(如圖二),利用膝關節的上 下抖動進行反復摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,感覺到腰部輕微發熱為止。
- Jul 01 Thu 2010 11:01
簡易靜態腳功運動四法
根據醫學報導,腳是人的第二個心臟。人體係利用心 臟將含氧的血液送到人體各處,但如果你的身體無法將含有雜質及 …的血液送回心臟,而 殘留在血管的末端,久而久之,你的身體將會出現許多毛病,因此,腳的運動真的很重要!
- Jul 01 Thu 2010 09:40
花草入茶飲 美白 袪痘
- Jul 01 Thu 2010 08:19
捏一捏小腿 捏出胃健康
- Jun 30 Wed 2010 19:49
茶在生活中的25處妙用
- Jun 30 Wed 2010 19:04
如何防蚊子叮咬/自製捕蚊瓶
- Jun 30 Wed 2010 17:28
【省錢一把抓】冷氣何時吹最划算
- Jun 30 Wed 2010 09:35
夏日消暑茶飲
■生脈飲
藥材與作法:參鬚10克、麥冬10克、五味子3克;水500CC煮開後5 ~10鐘即可飲用。
功效:能消暑提神,消除疲勞,有咖啡的提神效果,卻無咖啡的副作用。
- Jun 30 Wed 2010 08:39
順腸健胃 按摩小3招
- Jun 30 Wed 2010 08:35
簡單4步鉛筆盤髮技巧 OL快速束髮
- Jun 30 Wed 2010 07:38
環保+簡單+省錢 髮束教學
1.準備材料:
舊衣一件或其他布料(不織布也可).
- Jun 30 Wed 2010 07:17
廢物利用——報紙大改造
纸巾盒
- Jun 29 Tue 2010 21:12
七動作讓你擁有纖纖玉臂
1.單足“鸛”立練習:鍛煉肩部和腹部 |
- Jun 29 Tue 2010 21:02
豐胸按摩圖解
常作豐胸按摩不但能預防乳房下垂、外擴,還能刺激乳腺體、活化乳房的氣血達到豐胸的效果、更可以讓乳房集中間挺、美化乳型。 按摩之前記得先抹上精油或乳液,以免傷到胸部肌膚喔! |
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- Jun 29 Tue 2010 20:58
明眼穴-重要又好用!
- Jun 29 Tue 2010 19:41
6招穴道按摩,搶救睡眠品質
- Jun 29 Tue 2010 19:39
簡易三招腳底按摩 美白又保健
- Jun 29 Tue 2010 19:35
不用記穴位,3招簡易按摩養生法
- Jun 29 Tue 2010 18:48
塑身減肥操 修飾身體線條
平時做做減肥操是很好的塑身方法。下面小編就來教你一套塑身減肥操,這套減肥操通過力量及伸展練習,修飾你的身體線條,塑造魔鬼身材。在家裡做這些簡單動作,可以加強你的背部和腹部肌肉,矯正你的不良姿態,讓你看上去越來越瘦!為了達到最好的減肥效果,建議每週做三次練習。在練習前一定要先熱身。
矯正駝背
- Jun 29 Tue 2010 18:24
穴位按摩瘦腿/小臉
- Jun 29 Tue 2010 12:44
眼周按摩 紓緩腫脹 助放鬆