吐司邊變點心吐司邊因為口感較為厚實，經過烘烤後，會變成接近脆餅的小點心。
- Jun 25 Fri 2010 23:03
吐司各式
吐司邊變點心吐司邊因為口感較為厚實，經過烘烤後，會變成接近脆餅的小點心。
- Jun 25 Fri 2010 23:01
不用蛋也可以做「蛋糕」
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- Jun 25 Fri 2010 22:54
簡易點心
一鐘做蛋糕 材 料：鬆餅粉150克、蛋1顆、牛奶120cc、沙拉油一大匙。
作法：將所有材料均勻攪拌，倒 入紙杯中的半杯量，依個人口味加入配料，用微波爐大火加熱一杯一分鐘即可。
- Jun 25 Fri 2010 22:29
后溪穴——統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴
后溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、 寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
- Jun 25 Fri 2010 21:46
自我按摩幫你防治「鼠標手」
「鼠標手」多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚 至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。
- Jun 25 Fri 2010 21:43
扭傷後，按摩治療應分期進行
運動扭傷後，如何按摩治療是有學問的。通常，運動損傷分為三期——急性期、緩解期和康復期。因此，療傷也應分期而行。
- Jun 25 Fri 2010 21:41
最有益睡眠的八種按摩保健法
很多人都知道，臨睡前喝杯牛奶有助於催眠，但對於牛奶過敏的失眠患者來說這招恐怕就不起作用了。其實，生活中除了某些食療方能夠改善失眠症狀外，一些運動 保健法也能起到良好的助眠作用。下面我們就來為你介紹有益助眠的八種按摩保健法。
- Jun 25 Fri 2010 21:39
日常保健最該記住的七個穴位
- Jun 25 Fri 2010 21:31
多喝六道湯 讓你輕鬆擁有高質睡眠
- Jun 25 Fri 2010 21:25
毛巾熱敷可治療十種常見小病
中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部 位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。
毛巾熱敷的常見保健 方法有以下十種：
- Jun 25 Fri 2010 21:21
年輕十歲必學的小動作
- Jun 25 Fri 2010 19:41
夏日健康飲料
- Jun 25 Fri 2010 19:40
零失敗 免打發 美味蛋糕快速做
素菜食譜 (1)
