本文引用自pen2 - 媽媽的懸空桌DIY計劃3/3


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本文引用自joann0530 - ◆丸房子Part2~波音軟片還我漂亮檯面~


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附贈另一篇→刀郎:披著羊皮的狼網址如下

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疾  病  護  理

血液循環與內分泌疾病 高血壓 低血壓 靜脈曲張 瘀血 脂肪過量
糖尿病 痛風 腎結石 膽固醇過高 動脈粥狀栓塞症
心臟病 甲狀腺機能低下 甲狀腺機能亢進 貧血  
 
婦科與泌尿系統疾病 乳房纖維囊腫 子宮肌瘤 泌尿道感染 膀胱感染 尿道結石
經前症候群 經痛 停經 前列腺肥大 尿失禁
 
眼、耳、鼻、喉科疾病 黑眼圈 眼睛疲倦 眼佈血絲 結膜炎 夜盲症
耳垢 耳痛 耳朵感染 中耳炎 打鼾
流鼻血 鼻竇炎 喉嚨痛 喉炎 白內障
 
消化系統疾病 打嗝 惡心 嘔吐 脹氣 腸胃潰瘍
食物中毒 便秘 下痢 水土不服的腹瀉 痔瘡
胆結石 B性肝炎 消化性潰瘍 乳糖不耐症 胃灼熱
胃食道逆流 大腸憩窒症 C性肝炎    
 
呼吸系統疾病 感冒 流行性感冒 支氣管炎 氣喘病  
 
口腔、牙齒疾病 口臭 唇皰疹 牙痛 齒齦發炎 齒石和齒垢
牙齒的斑漬 假牙問題 磨牙    
 
神經與精神疾病 頭痛 失眠 憂鬱症 情緒焦慮症 暈車和暈船症
睡眠呼吸中止症候群 恐懼症    
 
皮膚與頭髮疾病 頭皮屑 頭髮乾澀 油性頭髮 疣癤 水皰
皮膚乾澀及

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請你跟她這樣做^^ 每天不用久十分鐘就可以嘍^^

 

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在這裡, 請中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位,一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀,可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點,沒病時常按也有保健強 身的效果!而且穴位位置簡單好記,可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按多多按摩,讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一!

風池

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  • 清爽溫柔的盤發

  先看下完成後的效果圖~無論是清明踏青還是逛街購物都 很實用哦!

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原料:

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2010/07/15 07:10

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氣功按摩十八法是在前人養生術的基礎上整理而成的,其主要內容源出宋明時 期。

該功法的特點是以氣功導引配合全身按摩,強調內靜外動。

本功法不但能強身健體,對高血壓、神經衰弱、肩周炎、坐骨神經痛、偏癱、月經不調等疾病也有一定療效。

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下 肢運動主要激勵強化經絡穴位

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想要擁有完美的腿部曲線?那你就別錯過小編給你推薦的十分鐘 瘦腿美腳法了。

想要有美腿,除了練習針對性的局部瘦身操之外,千萬別忽略腳踝的保養哦。

只要每天堅持做十分鐘簡單的瘦腿操+腳踝保養,就可以完美下 半身!

一︰瘦腿操

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瘦腿、瘦腰,這都是瑜伽對比於其他健身模式 的強力主打項目,而從本人的瑜伽瘦腿經驗來看,幾乎每一個標注了可以瘦腿的瑜伽動作,就都是真的可以讓腿越練越細的,從這個意義上講,我覺得瘦腿一點都不 難──當然,如果不能堅持,讓腿胖起來是更加容易的。

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食材:

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  【聯合報/張蘋之/彰化基督教醫院物理治療師】

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圖1.正 確站姿

許多人的工作,需要長時間站立或行走,常沒法坐下來,像醫護人員、專櫃小姐、老師……等,回家後全身不舒服,最常腰痠背痛,長久下來,症狀 愈來愈嚴重,影響工作,所以,學習預防下背痛很重要唷!

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自己DIY,做出天然有效的驅蚊中藥香包或噴劑,不必擔心有害物質會影響健康。

材料: 自行去中藥房買

石菖蒲、高良薑、薄荷、桂枝、香茅及艾草,都是具有香氣的中藥材,

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OL辦公室的女性一到午後,就發現自己雙腳緊繃腫脹,用手指按下去,還會有凹下去的痕跡。這是OL辦公室一族,特別是女性常見問題。但不要忽悠置 之。

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最近日本很流行一種稱之為顔コリほぐし的 小臉法!「顔コリほぐし的原理,就是說臉部其 實也像肩頸一樣會有肌肉緊繃的現象。淋巴管內囤積著老廢物質、水分以及脂肪,讓臉部肌肉看起來僵硬而且臉顯得更大。如果讓緊繃的肌肉放鬆,促進臉部老廢物 值得新陳代謝,就能達到小臉的效果,同時也能改善細紋與鬆弛,甚至對於頭痛與眼睛疲勞等不適徵狀也能舒緩

在進行小臉按摩之前,有幾個基本原則要注意

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๑۩۩髮型模擬軟體๑۩۩

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螞蟻怕酸,蚊子怕辣,蟑螂怕香


夏天來了小生命們馬上就要出動了,提供給大家一個不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。

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原料:
干腐竹數根、黃瓜半根乾辣椒2個、花椒5粒、生抽、鹽、醋、白糖、味精、黑芝麻。

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材料:
柿子椒1個,黃瓜2條,蔥花少許,黃豆醬1大匙(約15克)

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